Dieta yin-yang este o dieta echilibrata, care se poate tine fara efort.
Regimul este alternant: 3 zile cu alimente yang si trei zile cu alimente yin. Dieta se tine strict, macar 90 de zile si bineinteles, in functie de greutatea pe care vrem sa o avem se poate prelungi. Se slabeste in medie cam 2 [...]
Meniu Standard Alternative cu controlul greutatii corporale
Mic de jun
Apa cu lamaie (la trezire) 2,5 dl de suc de grapefruit diluat 2 felii de paine Ezekiel branza cu iaurt si plante cafea
1 felie de paine Ezekiel 1 ou (ochi romanesc)
Pranz 120 gr. de felii de piept de curcan 2 felii de paine de secara salata [...]
E sanatos, e gratis, e simplu! Joggingul este o metoda buna de a te mentine in forma. Si este foarte eficienta daca vrei sa slabesti, insa va trebui sa o transformi intr-un obicei. Nu iti impune nimeni un ritm. Poti incepe la o viteza mica, “in reluare”, pe un traseu scurt. In timp avansezi si [...]
0 comments kinga | Uncategorized |
CARACTERISTICILE GRUPEI AB4 Fuziunea moderna intre grupele A si B Raspuns de tip cameleonic la conditii schimbatoare de mediu si de dieta Tract digestiv sensibil Sistem imunitar excesiv de tolerant Raspunde optim la stres in plan spiritual, fizic si la nivel de energie creatoare Un mister evolutionist
Recomandari pentru controlul greutatii In privinta cresterii in greutate [...]
