Viata Sanatoasa

După ce săptămâna trecută elveţienii de la grupul farmaceutic Novartis au anunţat că au obţinut primul lot din vaccinul împotriva virusului A (H1N1) şi grupul farmaceutic american Baxter a anunţat că va produce la scară industrială vaccinul împotriva viruslui gripal. Conducerea companiei americane a asigurat că vaccinul va fi disponibil de luna viitoare. Experţii de [...]

In majoritatea dietelor scrie ca nu ai voie sa consumi paine sau grasimi precum untul! Iata ca noi iti recomandam o dieta de 5 zile cu paine si unt! Acest tip de dieta contine in jur de 850kcal. Daca depui eforturi fizice si psihice foarte mari, poti creste portia de dimineata cu inca o felie [...]

Dieta bazata pe calcularea continutului de calorii al alimentelor este eficienta daca stiti ce si cum sa mancati. O persoana consuma zilnic intre 2000 – 2500 de calorii, dar in timpul unor activitati sporadice grele, ratia alimentara poate sa creasca. Hidratii de carbon reprezinta 50 – 60% din valoarea globala a ratiei. Acestia se gasesc [...]

Del.icio.us : exercitii cardio, exercitii culturism, exercitii de slabit, exercitii entru picioare, exercitii fitness, exercitii fizice, exercitii pentru fese, exercitii pentru slabit