E102 sau Tartrazina este un colorant alimentar galben care se obtine artificial si este foarte solubila in apa. Face parte din categoria “E-uri periculoase”.
Doza maxima zilnica este de 7.5 mg/kg.
Lista de produse in care tartrazina se gaseste este foarte lunga: bauturi carbogazoase sau necarbonatate, budinci instant, chipsuri, creme pentru prajituri, supe la plic, sosuri, inghetate, [...]
Aproape zero alimente interzise, reguli clare pentru a urma dieta, mancaruri rapide si usoare. Asa se caracterizeaza dieta Easy Fast.
In primul rand, asigura-te ca ai aparatura necesara: un cuptor electric de gatit cu vapori, un blender, o sticla cu vaporizator pentru ulei, o tigaie din teflon pentru a gati fara grasimi, condimente, rosii, ceapa.
Umple-ti frigiderul [...]
0 comments kinga | Diete |
- Motivatia este regula numarul 1! Daca ai vointa, ai un scop anume si gasesti motivatia de care ai nevoie, totul va fi mult mai simplu.
- Combinatia intre carbohidrati (cartofi, paste, cereale, paine, dulciuri, etc) si grasimi (unt, sunca, smantana, etc) este interzisa. Atentie! Nu trebuie eliminate aceste alimente, ci doar trebuie consumate la momente [...]
Sfecla rosie este o explozie de vitamine, minerale si fibre.
Sfecla rosie este un foarte bun detozofiant pe langa faptul ca este benefic in digestie, scade colesterolul si ajuta in slabire. Insa nu este recomandat celor cine sufera de diabet.
Dieta cu sfecla rosie se bazeaza pe consumul de sfecla rosie in fiecare zi, dieta trebuind tinuta [...]
0 comments kinga | Diete |
