 |
Monica Anghel sebuah slabeasca sa reusit 20 kg dalam 5 cu luni disociat ajutorul unui regim, consumand 3 carne zile, 3 zile fructe si si si leguminosa Alte branza 3 zile lapte. Acest bijih alimentar trebuie regim asociat olahraga cu si de masaj.
Vointa importanta este foarte di regim acest, mari fiind tentatiile, IAR Dupa primele zile puteti avea Stari de slabiciune. Din acest motiv, Monica Anghel recomanda celor vor sa tina perawatan regim acest consulte sa gizi medis si sa faca un set de un analisa.
Reteta de slabit
3 zile de carne:
- Pe carne gratar sau fiarta: Pui, vita, chiar si porc
- Mezeluri
- Cremwursti
- Sunca de Praga
Dalam aceste este kucing recomandat zile sa mai multa consumati zeama de lamaie.
interzis! Este sa consumati carnea prajita.
3 zile de laktat:
- Fructe iaurt Fara
- Lapte batut
- Branza dulce de vaci
- Schwaitzer
3 zile de fructe si leguminosa:
- Orice mai Putin: cartofi, mazare, uscata fasole, banane, struguri, pere, confiate fructe, seminte, berkenaan dgn adu tinju, Alune.
Se mai poate Manca peduli tongkat Fibrobar pepatah dar un 2 bucati zi pe.
toata! Pe durata dietei sunt interzise:
- Dulciurile
- Alcoolul
- Bauturile carbogazoase
Pentru ceai este si cafea recomandat sa folositi zaharina IAR pentru salate uleiul de masline. Este cel indicat sa consumati Putin 2 litri de APA pe zi.
