Viata Sanatoasa

Aproape zero alimente interzise, reguli clare pentru a urma dieta, mancaruri rapide si usoare. Asa se caracterizeaza dieta Easy Fast.
In primul rand, asigura-te ca ai aparatura necesara: un cuptor electric de gatit cu vapori, un blender, o sticla cu vaporizator pentru ulei, o tigaie din teflon pentru a gati fara grasimi, condimente, rosii, ceapa.
Umple-ti frigiderul [...]

Dieta faimosului nutritionist francez Pierre Dukan, a aparut pentru prima data intr-o carte, “Je ne sais pas maigrir” – Nu stiu cum sa slabesc.
Este o dieta pe baza de proteine, aparent inspirata din alte regimuri low-carb, precum Atkins sau South Beach.
Regimul este impartit in patru faze, este sarac in calorii si promite chiar sa reduca [...]

Dieta verde este o dieta bazata pe consumul legumelor verzi, care garanteaza o slabire de 7 kilograme, in doar 2 saptamini. Scaderea in greutate va fi semnificativa la inceputul regimului, iar aceasta cura de slabire nu poate fi tinuta mai mult de 14 zile. Ziua 1: Mic dejun: o cana cu ceai verde + un [...]

Stiai ca dupa cinci ani de convietuire, o femeie poate lua in greutate pana la doua kilograme, in timp ce barbatul poate lua chiar dublu? Si, nu e deloc surprinzatoare aceasta analiza. Cand suntem indragostiti avem tendinta de a ne alinta cu fel si fel de delicatese, care mai de care mai bogate in calorii.
Acesta [...]