Yoga se ocupa de trup, minte si de spirit, corpul este purificat, elevat, tonifiat prin diferite posturi corporale. O sedinta de yoga dupa o ora de exercitiu fizic intens este chiar binevenita caci decontracteaza muschii, fluidizeaza curgerea energiilor prin intregul corp si regleaza respiratia. Exercitiile de yoga solicita energie, dar te invata sa te refaci [...]
0 comments admin | Yoga |
Del.icio.us : practici yoga, salbire cu yoga, tehnici yoga, yoga, yoga pt slabit, yoga video
0 comments admin | Yoga |
Metoda Pilates a fost dezvoltata de Joseph H. Pilates inca din anul 1920. Pilates se constituie dintr-o serie de miscari controlate care antreneaza atat trupul cat si mintea. Pilates se aseamana din acest punct de vedere cu Yoga, meditatia Zen, artele martiale, dar si cu alte tehnici de fitness. Miscarile exercitiilor Pilates pot fi executate [...]
Del.icio.us : exercitii, exercitii yoga, pentru slabit, pilates, sanatate, slabesc cu yoga, tehnici yoga, yoga, yoga esoteric, yoga pentru incepatori
0 comments admin | Yoga |
